Parmi les symptômes prémenstruels, la diarrhée est un facteur à y ajouter. Mais comment sont exactement liés diarrhée et règles?
La prostaglandine est largement suspectée, c'est une molécule libérée au cours des règles et qui permet à l'utérus, et aussi aux intestins de se contracter.
Cette substance que l'utérus produit en plus grande quantité pendant le cycle provoque un relâchement des muscles et des contractions, et si une trop grande quantité est produite, elle peut se déplacer à travers le reste du corps, y compris le côlon, et provoquer des diarrhées et des douleurs (dysménorrhée, terme médical pour les menstruations douloureuses).
Le processus qui provoque la connexion entre les menstruations et la diarrhée commence juste avant que le cycle d'une femme commence, lorsque les cellules de l'utérus commencent à générer un plus grand nombre de prostaglandines. Une fois que la menstruation commence, la prostaglandine provoque une augmentation du nombre de contractions de l'utérus; les problèmes liés à la production de prostaglandines commencent dans l'utérus, où des niveaux élevés de ce composé peuvent provoquer des contractions plus fortes et plus douloureuses.
La diarrhée, ainsi que d'autres symptômes gastro-intestinaux tels que les ballonnements et nausées, peuvent également se produire au cours de la semaine précédant les règles. Dans ce cas, la diarrhée peut faire partie d'un ensemble de symptômes, y compris généralement des changements d'humeur légères, appelés syndrome prémenstruel.
On observe également que les femmes qui ont le syndrome du côlon irritable, ont tendance à souffrir de diarrhée pendant leurs périodes. Certains des remèdes maison pour y remédier serait de garder le corps bien hydraté, suite à un régime alimentaire qui est riche en fibres, contenant de bonnes sources de bactéries, par exemple le yaourt. La diarrhée modérée peut être traitée à la maison avec un repos suffisant. Il y a aussi des médicaments qui soulagent les symptômes. Dans les cas graves, il faut consulter un médecin et prendre un traitement approprié.
L'exercice modéré peut aider à soulager les douleurs en améliorant la circulation sanguine - et ce qui fonctionne sur les douleurs peut travailler sur la diarrhée, aussi. Evitez la caféine et la nourriture type fast-food, car les deux peuvent causer la diarrhée et aggraver le syndrome prémenstruel. Bien sûr, un coussin chauffant, une bouteille d'eau chaude, ou un tissu chaud dans votre région abdominale peuvent aussi aider à soulager les douleurs.
Si vous éprouvez des douleurs importantes ou des selles sanglantes, la cause pourrait être plus grave que seulement les symptômes du syndrome prémenstruel ou la dysménorrhée. L'endométriose dans l'intestin grêle, par exemple, n'est pas commune, mais peut causer des selles sanglantes et doit être diagnostiquée par un médecin.
Ceci conclut tout sur la diarrhée et les règles, mais ce ne sont pas toutes les femmes qui vont souffrir de ce problème pendant la menstruation. Mais pour celles qui en souffrent, prenez bien soin de vous.